健康セカンドライフ100の知恵について

 

セカンドライフを楽しむには、健康である事が大切ですよね。健康な生活を送るということは、食事や日々の運動だけではなく、生活習慣の改善やサプリメントの効果的な接種法も理解しておいて損はありません!高血圧、糖尿病、脳梗塞などといった病気とはおさらばしましょう。

 

ロコモティブシンドローム対策

気が付いた時がはじめ時です。さあ、はじめよう、ロコモティブシンドローム対策を!ヒザや腰の痛みをいつもおことと放っておいてはいけませんよ。年齢を重ねてもずっとアクティブでいるためには、早め早めのケアが大切です。ロコモ対策に早過ぎるということはありません。将来の元気と健康のためにも、関節・骨・筋肉を健やかに維持するように心掛けてください。ケガをして動けなくなってからでは遅いですからね。寝たきりの老後生活にしないためにも、歩いたり、階段の上り下りをスイスイこなすには、関節や筋肉が丈夫で健やかでなければなりませんからね。

 

【気になるニュース】

 

水分摂取量の目安:アンチエイジング

私たちの体に必要な1日の水分の摂取量はどれくらい必要かご存知でしょうか。成人の場合ですと、1日に約2.5リットルの水分を摂取していると考えられています。飲み水は当然のことながら、食物からも同じくらいの量の水を摂取しています。野菜や果物そしてパンといった食べ物にも必ず水分が含まれているのです。さらには体内で作られている「代謝水」という水分もあります...(続きはブログ内にて)

 

パソコンと眼精疲労:快適セカンドライフ

大型のコンピュータが会社や工場では当たり前のように使われていたり、医療機器にも使われているようになったので、選任のオペレータが操作をしていました。しかし、20年位前から徐々にコンピュータの小型化が進んで、個人が購入できるパソコンが登場しました。こうなると個人がパソコンを操作する時代になりました。現在はますますその性能が進化して、更なる小型化・低...(続きはブログ内にて)

 

毛髪のお悩みについて

円形脱毛症とは、精神的なストレスから自己を守るために異常な免疫反応が起きる事が原因です。円形脱毛症で悩み、東京や大阪の病院だけでなく薬、サプリメント、多発性円形脱毛症の原因や治療法に至るまでくまなく探した筆者のブログが同じ円形脱毛症の悩みを持つ読者の参考になれば幸いです。髪の毛の悩み解消!飲む育毛剤プロペシアやAGA・薄毛・かつら・育毛剤などを特集します。読むだけで発毛するかも!?

 

発毛剤M-1@世界初で新流行の育毛サプリ!
世界初の分子ピーリング採用で頭皮を若返らせることに成功した発毛剤『M-1育毛サプリ』が満を持しての登場!驚異の育毛効果は世界初の証です。

 

 

健康セカンドライフ関連書籍
  • 生活習慣病の予防・治療に役立つハイテク医療機器ガイド
  • 生活習慣病対策―肥満症、糖尿病、高脂血症、高血圧の予防
  • 男の更年期・女の更年期
  • 成人病の新しい治療薬 (ポピュラーサイエンス)

 

アンチエイジング関連書籍
  • 歯科からはじめるアンチエイジング―あなたの歯年齢はいく
  • やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ)
  • ピラテスのすべて―体の芯から美しくなるアンチ・エイジングメソッド (AC mook)
  • カラダ年齢20代!1分アンチエイジングダイエット

 

 
2016/05/23 07:01:23 | 健康・病気について
アレルギー性鼻炎の治療には、基本的に薬物療法が行われています。ただし、まず初めに患者自身による原因の除去や回避策が大切です。家の中のホコリやカビ、ダニを除去するためにこまめな掃除を行う必要がありますし、寝具類の洗濯、場合によっては防ダニ製品への買い替えも薦められることがあります。
2016/05/16 07:26:16 | 健康・病気について
アレルギー性鼻炎には、家の中のホコリ、カビやダニ、ペットの毛などによる通年性のものと、スギ花粉に代表される季節性(花粉症)のものがあります。アレルギー性鼻炎では、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりが3大症状といわれています。
2016/05/09 07:08:09 | 女性の病気を知る
金属アレルギーの診断には「バッチテスト」が用いられています。この「バッチテスト」とは、ニッケル、コバルト、クロム、マンガン、亜鉛、銀、金などの金属検査薬をつけたシールを背中や腕に張ってアレルギー反応を出るかどうかを調べる検査です。
2016/05/02 07:14:02 | 女性の病気を知る
ピアスは皮膚表面上ではなく、穴を開けて装着するために皮膚の中に金属が貫通していることから、それが溶け出して金属アレルギーとなる事が多くあります。ピアスでは、肉芽腫様の皮膚炎の報告が多くあります。アクセサリーの中でもピアスは要注意なのです。
2016/04/26 07:03:26 | 女性の病気を知る
金属に触れることによって皮膚がかぶれたり、かゆみを伴ったり、または痛みを感じたりする場合は、金属アレルギーが疑われます。これら原因となるのは、身につけているアクセサリーやジュエリーなどの貴金属やまたは日常品に含まれている金属成分などによって引き起こされるアレルギー反応といえます。
2016/04/19 07:12:19 | 健康・病気について
一般的に水虫で病院を受診する人は少ないです。しかしながら、水虫を早く治したい、きれいな足を取り戻したい、というならやはり皮膚科専門医を受診して適切な治療を受けることが大切です。水虫の感染経路としては家庭内における家族から、または温泉やプールなどにて裸足で大勢の人が歩く公共の場所での感染が考えられます。
2016/04/12 06:50:12 | 健康・病気について
水虫には痛みを伴う場合と特に自覚症状はない場合とがあります。「皮がむける」「指の間に亀裂が入る」「角質が厚くなる」など、水虫と気付かない場合もあります。そのためにたかが水虫と何十年もそのままでいるような人や、ばい菌などの二次感染によって足が腫れて痛みだしてからようやく病院で検査を受けて水虫とわかる患者もいるほどです。
2016/04/05 07:12:05 | 健康・病気について
白癬菌(はくせんきん)とは水虫の菌の一つです。水虫は、一般的に中高年男性の病気と思われていますが、老若男女を問わずに誰にでもかかる可能性のある病気です。また、最近では若い女性の患者さんにも水虫が増えているようです。
2016/03/30 07:09:30 | 健康・病気について
緊張型頭痛には、生活習慣が関与している場合が多いため、治療にはできるだけ薬を使わずに行われます。軽い体操や入浴、マッサージなどを行い、リラックスすることによって心身の緊張をほぐすことが中心です。また、片頭痛には薬物療法が中心となります。群発頭痛においても、薬物療法や酸素吸入が有効な場合もあります。
2016/03/23 07:14:23 | 健康・病気について
頭痛の検査をする場合には、CTやMRIなどを使います。慢性的に頭痛で苦しんでいる多くの人でも、CTやMRIで脳に何の異常も見られない場合がほとんどです。頭痛でも、正しい診断と適切な治療が必要となります。