健康セカンドライフ100の知恵について

 

セカンドライフを楽しむには、健康である事が大切ですよね。健康な生活を送るということは、食事や日々の運動だけではなく、生活習慣の改善やサプリメントの効果的な接種法も理解しておいて損はありません!高血圧、糖尿病、脳梗塞などといった病気とはおさらばしましょう。

 

ロコモティブシンドローム対策

気が付いた時がはじめ時です。さあ、はじめよう、ロコモティブシンドローム対策を!ヒザや腰の痛みをいつもおことと放っておいてはいけませんよ。年齢を重ねてもずっとアクティブでいるためには、早め早めのケアが大切です。ロコモ対策に早過ぎるということはありません。将来の元気と健康のためにも、関節・骨・筋肉を健やかに維持するように心掛けてください。ケガをして動けなくなってからでは遅いですからね。寝たきりの老後生活にしないためにも、歩いたり、階段の上り下りをスイスイこなすには、関節や筋肉が丈夫で健やかでなければなりませんからね。

 

【気になるニュース】

 

水分摂取量の目安:アンチエイジング

私たちの体に必要な1日の水分の摂取量はどれくらい必要かご存知でしょうか。成人の場合ですと、1日に約2.5リットルの水分を摂取していると考えられています。飲み水は当然のことながら、食物からも同じくらいの量の水を摂取しています。野菜や果物そしてパンといった食べ物にも必ず水分が含まれているのです。さらには体内で作られている「代謝水」という水分もあります...(続きはブログ内にて)

 

パソコンと眼精疲労:快適セカンドライフ

大型のコンピュータが会社や工場では当たり前のように使われていたり、医療機器にも使われているようになったので、選任のオペレータが操作をしていました。しかし、20年位前から徐々にコンピュータの小型化が進んで、個人が購入できるパソコンが登場しました。こうなると個人がパソコンを操作する時代になりました。現在はますますその性能が進化して、更なる小型化・低...(続きはブログ内にて)

 

毛髪のお悩みについて

円形脱毛症とは、精神的なストレスから自己を守るために異常な免疫反応が起きる事が原因です。円形脱毛症で悩み、東京や大阪の病院だけでなく薬、サプリメント、多発性円形脱毛症の原因や治療法に至るまでくまなく探した筆者のブログが同じ円形脱毛症の悩みを持つ読者の参考になれば幸いです。髪の毛の悩み解消!飲む育毛剤プロペシアやAGA・薄毛・かつら・育毛剤などを特集します。読むだけで発毛するかも!?

 

発毛剤M-1@世界初で新流行の育毛サプリ!
世界初の分子ピーリング採用で頭皮を若返らせることに成功した発毛剤『M-1育毛サプリ』が満を持しての登場!驚異の育毛効果は世界初の証です。

 

 

健康セカンドライフ関連書籍
  • 生活習慣病の予防・治療に役立つハイテク医療機器ガイド
  • 生活習慣病対策―肥満症、糖尿病、高脂血症、高血圧の予防
  • 男の更年期・女の更年期
  • 成人病の新しい治療薬 (ポピュラーサイエンス)

 

アンチエイジング関連書籍
  • 歯科からはじめるアンチエイジング―あなたの歯年齢はいく
  • やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ)
  • ピラテスのすべて―体の芯から美しくなるアンチ・エイジングメソッド (AC mook)
  • カラダ年齢20代!1分アンチエイジングダイエット

 

 
2016/06/21 07:01:21 | 快適セカンドライフ
コンタクトレンズの寿命は、一般的にソフトレンズで約1年、ハードレンズでは2年程と言われています。しかし、涙に含まれている蛋白量などには個人差がありますので、一概に寿命が何年と言えるものでもありません。使用する人によって、違ってきます。
2016/06/14 07:26:14 | 快適セカンドライフ
コンタクトレンズ使用者は、現在1300万人以上いると言われています。特に若い年代においては、コンタクトレンズはファッション感覚で装着している人が多くいます。最近はコンタクトレンズに度の入っていないカラーコンタクトが気軽に手に入る環境となりました。
2016/06/07 07:06:07 | 快適セカンドライフ
漢方薬の長所といえるのは、患者一人ひとりに対するオーダーメイドの処方ができることでしょう。漢方では心を含めた人間(病人)全体を診ているということです。現代医学は病気を見て人を診ないという傾向も指摘されていますが、長所の反対がそのまま短所ともなります。
2016/05/30 06:57:30 | 快適セカンドライフ
漢方薬はよく「人間全体を見る治療」だといわれます。現代医学では病気にはそれぞれ病名があり、各科に分かれていますが、漢方における診断では「証」というものが中心にとなります。この「証」とは病人の様々な症状を独自の診断で総合観察したものだそうです。
2016/05/23 07:01:23 | 健康・病気について
アレルギー性鼻炎の治療には、基本的に薬物療法が行われています。ただし、まず初めに患者自身による原因の除去や回避策が大切です。家の中のホコリやカビ、ダニを除去するためにこまめな掃除を行う必要がありますし、寝具類の洗濯、場合によっては防ダニ製品への買い替えも薦められることがあります。
2016/05/16 07:26:16 | 健康・病気について
アレルギー性鼻炎には、家の中のホコリ、カビやダニ、ペットの毛などによる通年性のものと、スギ花粉に代表される季節性(花粉症)のものがあります。アレルギー性鼻炎では、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりが3大症状といわれています。
2016/05/09 07:08:09 | 女性の病気を知る
金属アレルギーの診断には「バッチテスト」が用いられています。この「バッチテスト」とは、ニッケル、コバルト、クロム、マンガン、亜鉛、銀、金などの金属検査薬をつけたシールを背中や腕に張ってアレルギー反応を出るかどうかを調べる検査です。
2016/05/02 07:14:02 | 女性の病気を知る
ピアスは皮膚表面上ではなく、穴を開けて装着するために皮膚の中に金属が貫通していることから、それが溶け出して金属アレルギーとなる事が多くあります。ピアスでは、肉芽腫様の皮膚炎の報告が多くあります。アクセサリーの中でもピアスは要注意なのです。
2016/04/26 07:03:26 | 女性の病気を知る
金属に触れることによって皮膚がかぶれたり、かゆみを伴ったり、または痛みを感じたりする場合は、金属アレルギーが疑われます。これら原因となるのは、身につけているアクセサリーやジュエリーなどの貴金属やまたは日常品に含まれている金属成分などによって引き起こされるアレルギー反応といえます。
2016/04/19 07:12:19 | 健康・病気について
一般的に水虫で病院を受診する人は少ないです。しかしながら、水虫を早く治したい、きれいな足を取り戻したい、というならやはり皮膚科専門医を受診して適切な治療を受けることが大切です。水虫の感染経路としては家庭内における家族から、または温泉やプールなどにて裸足で大勢の人が歩く公共の場所での感染が考えられます。