健康セカンドライフ100の知恵

大型のコンピュータが会社や工場では当たり前のように使われていたり、医療機器にも使...

コンタクトレンズの寿命は、一般的にソフトレンズで約１年、ハードレンズでは２年程と...

コンタクトレンズ使用者は、現在１３００万人以上いると言われています。特に若い年代...

漢方薬の長所といえるのは、患者一人ひとりに対するオーダーメイドの処方ができること...

漢方薬はよく「人間全体を見る治療」だといわれます。現代医学では病気にはそれぞれ病...

最近では老人性の不眠症が近年増えているようです。人間には年齢を重ねる毎に生理的に...

人はおよそ8時間くらいの睡眠時間が必要といわれているのが一般的ですが、もちろんな...

日本の飲料水のまずい事情により、最近は美味しくさらに安全な水として「自然水」が求...

日本の水道水は、「くさい」「まずい」といわれるようになりました。この背景にはいく...

本来日本は、豊かな水の国といっても過言ではありません。体に良くて、さらにおいしい...

日常生活においてはあまり意識しないでままに水分を摂取している私たちですが、この水...

お酒を飲んでいる時に水分も上手に補給すれば、血中のアルコール濃度の急激な上昇を防...

水分補給を上手に摂らないと、脱水症状を起こしてしまいます。また、脳梗塞や心筋梗塞...

水分補給のタイミングとして「朝の目覚めに」「食事前・食事中」「眠りの前に」などが...

人間の体内では１日のあいだに約2.5リットル程の水が出入りしていることになります...

日本人が長年培ってきた食生活に合う、体内合成できないビタミンやミネラル、抗酸化物...

人間の体や性格は誰一人として違うように、遺伝子レベルでも「平均・平等」には作られ...

骨・脳・内臓・筋肉・髪の毛・神経伝達物質・血液・遺伝子に至るまで、体のさまざまな...

「カロリーだけの栄養学では、不健康になります！」と言いますのも、日本人の多くは「...

世界オリンピック委員会によるショッキングな報告が1992年に発表されて、世界中の...

テレビ番組表を見ていますと、日本国民というのもはとてもスポーツ観戦が好きな民族の...

財団法人 日本健康・栄養食品協会（ＪＨＦＡ）が認定した健康食品を健康補助食品とい...

通称「トクホ」と呼ばれている特定保健用食品とは、身体の生理学的機能等に影響を与え...

２００１年４月１日に厚生労働省が施行した「保健機能食品制度」とは、消費者自らが、...

ヨーロッパからアジアにかけての寒冷地に広く生育するカシスは、ベリー科の仲間です。...

テニスやゴルフ、トレッキングや山登り、ダイビングやヨット、カヌーなど、野外で行う...

まず運動をする際は、年齢・性別・基礎体力・運動経験や個体差などを考慮したうえで、...

それではなぜ人は運動をしなければいけないのでしょうか？「ゴロゴロしていないで、体...

動植物に含まれる赤色や黄色の色素成分のうち、リコピンに似た構造を持つ脂溶性のもの...

高齢者に多い“眼の病気”「白内障」は、レンズの役割をする水晶体に含まれる“ムコ多...

植物は、紫外線を浴びて光合成を行い成長しますが、紫外線で活性酸素が発生しただけで...