健康セカンドライフ100の知恵

私たちの体に必要な1日の水分の摂取量はどれくらい必要かご存知でしょうか。成人の場...

私たち人間は、水分なしでは３日から１週間程度しか生命を維持できないといわれていま...

１日にどれくらいの量の水を飲んでいますか？おおよそ１日に飲む飲料水の量を合計して...

サプリメントとは、食事の延長でとらえるべきもので、あくまで「補完する」ものであっ...

サプリメントとは、化学合成されたものではなく、もともと植物などに含有されている天...

私たちが真剣に考える必要があることに、私達は栄養価でいかにアンバランスな食生活を...

年間を通じて一定の生の緑黄色野菜を食べていても、それだけでは必要な栄養量は緑黄色...

スポーツクラブやフィットネスクラブを利用する人は毎年増加の一方です。「健全な精神...

コエンザイムＱ１０の学名は「ユビキノン」と呼ばれ、人間のすべての細胞膜に存在して...

コエンザイムＱ１０はもともと細胞がエネルギーを生み出すときに欠かせない補酵素です...

コエンザイムＱ１０は、いまでも心臓の薬として使われています。コエンザイムＱ１０は...

コエンザイムＱ１０の代表的な効果・作用は「疲労回復作用」と言えます。コエンザイム...

世間でアンチエイジングが騒がれるようになってから、病気のことや健康のための食育に...

【血流改善作用】 血流の改善には、血管の拡張や毛細血管の浸透性の抑制、血液をさら...

１９６０年頃から、パイロットの話がヒントとなり、ブルーベリーに含まれるアントシア...

ラクトフェリンの働きは、 【腸内細菌への効果】 腸内での有効菌はそのままで、害の...

健康の上で、最も着目すべきところは、ハードな運動やスポーツをしなくても、日常生活...

活性酸素を消去する薬はないのでしょうか？残念ながらございません。もし、そのような...

「がん」は私たち日本人の死亡率第一位です。「がん」が原因での死亡者数も増える一方...

活性酸素の危険性にはこんな原因があります。先程もお話しましたように、呼吸によって...

健康に気をつけている人なら、「活性酸素」という言葉を何度も耳にしたことがあるので...