更年期からはじまるほんとうの人生
四本 泰代
定価： ￥ 1,470
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おすすめ度： 
発売日： 2005-09-01
発売元： 文芸社
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元気な更年期女性が知らないほんとうの更年期
更年期と言うからだの信号を受け取りたくない人は
題名からしてまず手にしないんじゃないかな。(･_･)ヾ(^o^;) ｵｲｵｲそれで終わったらだめじゃん。
でもそういう人ほど、体の不調を他の原因に求めて
ドクターショッピングを繰り返し深みにはまってしまう。
だからこそ周りの人が気付いて、こんな人生が待ってるんだからと
安心させてあげればいい。
そう、これは更年期症状を一人密かに調べる本としてではなく
更年期を迎える人がいる家族が読めばもっと効果的。
周りが平気で更年期のことを話題にしていたわれば
孤独感は一挙に解決。あとの身体的症状は薬や運動でやわらげられる。
他の病気なら労わってもらえるのに、更年期症状が労わってもらえなかった日本の事情もわかり読んだら気が楽になります。
著者自身が自分の生活をさらけ出し、寄稿者も実名で
失敗も隠さず書いていることに信頼と共感をおぼえます。
更年期に具合が悪くなるのはストレスが許容量をこえるからで
男性も例外とはいえないわけです。
今まで隠れてた男性の更年期障害への対応でもあるわけですね。もっと速く読みたかった
この本を読んで、なぐさめられ、同情し、共感し、感動しました。
私もストレスから病気になりました。自分が弱いからと、思っていましたが、
そうじゃないんですね。私の人生のオリというか、溜まったよどみに自分が浸かってしまい、身体が変わったのに気がつかなかったのですね。
この本は、教えてくれました。ありがとうマニュアル本ではなく、こういう本が欲しかった
更年期の向こうには確かに「心地よい良質な時間」がある、
ということが実感できる１冊。
女性として更年期という時期を通過していく折に、
何が大切で、何を取捨選択していかなければいけないのか。
参考になるメッセージが多。
そして＜聴く＞というスタイル。
誰かに話を聴いてもらうことの心地よさや安心感が実感できる。
これは大きな収穫である。
コーチである著者ならではの、
温かくも、シャープなモノの見方に、
大いに勇気付けられ、前向きな気持ちにさせられる、
更年期の女性と、それを取り巻く全ての人の必読書である。
