PMSを知っていますか (生活人新書)
相良 洋子
定価： ￥ 714
販売価格： ￥ 714
人気ランキング： 93882位
おすすめ度： 
発売日： 2002-02
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
PMS、ちょっと気になるなという人にはお勧め
PMSについてほとんど知らない、でも生理前の症状に悩まされている・・・そんな方には非常にお勧めです。
ただ、それなりにPMSについて知識をもっており、生活状況の改善まで試みてもまだ症状が重い・・・という方には何をいまさら・・・と特にPMSの時期には思われるかもしれません。
月経についても詳しく説明してあるので、その方面で基礎から情報を得たい方には非常にお勧めです。内容が非常にわかりやすいです
ＰＭＳに関する著書は色々ありますが、この本の良さを箇条書きしてみました。
・専門用語が最小限に抑えられており、内容が非常に理解しやすい。
・治療に関して「この治療がよい。」という押しつけがましい内容ではなく、現在可能な治療を読者が選択しやすい書き方である。
・セルフケアについては、著者が日本人であることもあり、実行可能な内容である。自分ができることから初めてみようか・・と思わせる書き方である。
・ＰＭＳの原因については諸説語られており、不安だけがかき立てられる様な内容も多い中、諸々の説がどこまで解っているのかが、わかりやすくまとめられている。
以上です。ＰＭＳについてのわかりやすい本を探しているなら、是非おすすめです。ちなみに私はＰＭＳ治療中。女性は読んでおいたほうがいいです！
つらい月のものに悩まされている人は必読です。食事療法から、ツボ、産婦人科との関わりかたまでいろいろ書いてあります。
私としては、薬の種類と飲み方、コラムにある心の持ち方が読んで一番ためになりましたね。絵も入っていて、読みやすいですよ。
