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よくわかるアンチエイジング入門―老化を防ぐ知恵とコツ
田中 孝

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 305067位
おすすめ度：
発売日： 2005-01
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常1?2週間以内に発送

よくわかるアンチエイジング入門―老化を防ぐ知恵とコツは久しぶりに自分のお金を出して購入した書籍です。いつもはお友達の持っている本を借りたり、図書館で読んだりするんですけど、このよくわかるアンチエイジング入門―老化を防ぐ知恵とコツは久しぶりに自分で購入して読んでみたいと思いました。

なぜならある雑誌に掲載されていた書評を読んだからです。また、次の日にネットで検索をしてレビューを読みました。そして思ったんです、「早く読んでみたい」と。

私自身がそうだったのですが、このよくわかるアンチエイジング入門―老化を防ぐ知恵とコツを読んだ後はきっとあなたの世界観を１８０度変換してくれると思いますよ。すでに多くの読者がこの１冊を評価しているところが、価値の高いことを証明してくれていると思います。

【人間がさびる？】
人間は年を取ると身体の色々な所が重力に勝てなくなる。
と書かれています。。。。本当に色々な所が下がり始めます。
顔・お腹などたくさんのところが・・・
そしてその原因の一つが「さびる」ことだと説明しています。
人間は酸素なしでは、生きていけませんが、身体の細胞が活性
酸素という悪玉酸素で酸化（さびる）するのだと・・・
その現象を少しでも遅くする。
ホルモン治療・サプリメント補給などさびを遅くする方法が書か
れています。
色々と書かれていますが、運動が一番良いのかもしれませんが・・
近頃身体に「さび」を感じたあなたには、必要な一冊かもしれま
せんね。