あんどう よしみ
定価： ￥ 1,660
販売価格： ￥ 1,660
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おすすめ度：
発売日： 2003-02
発売元： マーブルトロン
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まけないこころのレシピ―こころに効くやさしい東洋医学の知恵「気功心法」 (marble books―女性のためのこころとからだの本)をまだ読まれていない方には、私から強くオススメいたします。
もうすでに沢山の方がこのまけないこころのレシピ―こころに効くやさしい東洋医学の知恵「気功心法」 (marble books―女性のためのこころとからだの本)を読まれているとは思うのですが、もしまだという方がいらっしゃるなら、この機会にお読みください。実は私もお友達が読んで良かったと聞いていたので、ワクワクしながらすぐに購入したんです。
そして読み始めたら、あっという間にその日のうちに読んでしまいました。それほどこのまけないこころのレシピ―こころに効くやさしい東洋医学の知恵「気功心法」 (marble books―女性のためのこころとからだの本)は気軽に読めて、それでいてとても参考になる本だと言えます。要点がまとまっているので、あとで読み返すときにも役に立つでしょう。買って良かったと思える一冊ですね。
エクササイズが載っています！
この本は気功についての本で、内容はとてもおしゃれで読みやすいです。私は気功エクササイズについて知りたいと思い、この本を買いました。調子が悪い時にこのエクササイズをやるとよくなるようです（本当は毎日続けるものなのですが）。心を落ち着かせる方法として、この本を読むのもよし、この本に載ってるエクササイズを実践するのもよし！です。悩みがある人、体調のすぐれない人に！
悩みがある人、体調のすぐれない人には、ぜひ読んでもらいたい一冊です。私の生涯の愛読書になりそうです。著者自身が、失明宣告を克服して、健康な体と心を取り戻した体験も含め、著者がひらいている気功教室の中でも、特に簡単で、読んですぐに始められる気功のメニューが載っているので、読んだその日から、実践できます。心と体に本当に効きますよ。体と心の声を聞いて、健康になりましょう！
