http://www.mindset-eeg.com/ セカンドライフを楽しむには、健康である事が大切ですよね。健康な生活を送るということは、食事や日々の運動だけではなく、生活習慣の改善やサプリメントの効果的な接種法も理解しておいて損はありません！高血圧、糖尿病、脳梗塞などといった病気とはおさらばしましょう。 ja Copyright 2008 Tue, 01 Apr 2008 22:44:38 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss コンタクトレンズの寿命は、一般的にソフトレンズで約１年、ハードレンズでは２年程と言われています。しかし、涙に含まれている蛋白量などには個人差がありますので、一概に寿命が何年と言えるものでもありません。使用する人によって、違ってきます。カラーコンタクトは塗装されているため酸素の通りが悪く、汚れもつきやすいので長時間の使用は避けるべきです。痛みやかゆみなどの自覚症状がなくても半年に一度ぐらいは（(使い捨てレンズの場合は３ヶ月程度毎）眼科で点検を受けてください。目のかゆみやゴロゴロ感、充血、乾燥感などがあれば早めに医師の診断を受けましょう。コンタクトレンズの寿命や目とあっていないために起きる傷や炎症といった障害が起きているかもしれません。目の休憩のためにもＴＰＯに応じてメガネと併用することもお勧めです。メガネが見づらくなったと感じた場合には、すぐメガネ店へ行くのは考え物で、特に４０歳を過ぎると老眼の初期症状が出始めるころですから、処方は慎重を要します。また緑内障の発症率が高まるのもこの年代だと覚えておきましょう。症状が疲れ目でも眼科を受診するべきです。 http://www.mindset-eeg.com/40/post_96/ http://www.mindset-eeg.com/40/post_96/ 40快適セカンドライフ Tue, 01 Apr 2008 22:44:38 +0900 コンタクトレンズ使用者は、現在１３００万人以上いると言われています。特に若い年代においては、コンタクトレンズはファッション感覚で装着している人が多くいます。最近はコンタクトレンズに度の入っていないカラーコンタクトが気軽に手に入る環境となりました。しかしながら、コンタクトレンズは度数や角膜のカーブだけではなく、眼疾患の有無や健康状態、それに涙の量やレンズの動き、使用目的や使用環境などを総合して判断し処方されるべきものです。なので、購入の際は事前に眼科受診が必要となります。コンタクトレンズを誤った方法で装着している人も多くいますので、今一度しっかりとコンタクトレンズの使用方法をお確かめください。目の角膜(黒目)は呼吸していますので、長時間コンタクトを装用していると酸素不足から角膜内細胞の数が減少してくることがあります。この細胞は通常ですと、老化とともに減少するのですが、コンタクトレンズ装着者では減少が促進されている場合があります。一度減ってしまうと元には戻りませんので、十分に気をつけましょう。 http://www.mindset-eeg.com/40/post_95/ http://www.mindset-eeg.com/40/post_95/ 40快適セカンドライフ Mon, 31 Mar 2008 21:34:29 +0900 漢方薬の長所といえるのは、患者一人ひとりに対するオーダーメイドの処方ができることでしょう。漢方では心を含めた人間（病人）全体を診ているということです。現代医学は病気を見て人を診ないという傾向も指摘されていますが、長所の反対がそのまま短所ともなります。現代医学では病気の原因を攻撃しますが、漢方では人間そのものを元気付けることにより身体を治していきますので、ちょうど逆の関係です。しかし、これは補い合える関係でもあるといえます。現代医学で治しやすい病気は現代医学を用い、心と体の問題が複雑に絡み合っている症状や現代医学が不得意な疾患などでは漢方に効果が期待できるものがあります。漢方薬には副作用は少ないのですが、まれにある成分に過敏に反応する人がいます。また、現代医学の薬との併用を避けたほうがいい組み合わせもあるために、処方（摂取方法）を間違えないことが重要です。漢方薬は食前の服用が吸収がいいといわれていますが、飲み忘れてしまったら食事中でも食後でも構いませんので、飲んでください。漢方薬の香りや味が苦手な方人は、オブラートに包んだり、錠剤やカプセルを選択するのもよいでしょう。 http://www.mindset-eeg.com/40/post_94/ http://www.mindset-eeg.com/40/post_94/ 40快適セカンドライフ Sun, 30 Mar 2008 23:05:11 +0900 漢方薬はよく「人間全体を見る治療」だといわれます。現代医学では病気にはそれぞれ病名があり、各科に分かれていますが、漢方における診断では「証」というものが中心にとなります。この「証」とは病人の様々な症状を独自の診断で総合観察したものだそうです。それぞれの病気毎に治療する薬を処方するのが現代医学です。しかし漢方には科の概念もなく、人間全てを診ていきます。専門分野にとても細分化されている現代医学では総合医の必要性が叫ばれ始めていますが、そういう意味で漢方は時代にもあっていると言えます。また一つの薬で多くの症状を治すことができるため、薬の量も減り、医療経済学的にも優れているといえます。漢方は漢の時代（６世紀）に中国から日本へと入ってきました。しかしその後国内で独自に改良されてきたために、日本の伝統医学となり、本来の中国医学とは異なります。ところが明治時代に西洋医学が入ってきた事によって、漢方は廃れていきました。昭和の初期に復興しましたが、長年のブランクによって未熟な医者も多く、数々の誤解を受けることもあったようですね。漢方はＥＢＭ（科学的根拠)がないという批判もありましたが、最近はとくに研究も進み、基礎データもたくさんあります。現在ではほとんどの大学医学部でも漢方の講義や臨床実習を行い、学会でもガイドラインを出すようになりました。正当な医学としての評価が高まってきています。 http://www.mindset-eeg.com/40/post_93/ http://www.mindset-eeg.com/40/post_93/ 40快適セカンドライフ Sat, 29 Mar 2008 23:00:21 +0900 アレルギー性鼻炎の治療には、基本的に薬物療法が行われています。ただし、まず初めに患者自身による原因の除去や回避策が大切です。家の中のホコリやカビ、ダニを除去するためにこまめな掃除を行う必要がありますし、寝具類の洗濯、場合によっては防ダニ製品への買い替えも薦められることがあります。ペットに関しては、飼育をやめるか寝室に入れないなどといった飼育環境を清潔に保つことが重要となります。花粉症の方では、花粉の飛散が多い時には外出を控えることも大切です。また、外出時にはマスクやメガネの着用、帰宅の再には家の中に持ち込まないよう玄関先にて花粉を払い落とすなど気をつけることはたくさんあります。アレルギー性鼻炎における薬物療法には、内服薬、点鼻、漢方薬などがあります。専門医の指導のもとに正しく使用することで効果が得られます。ほかにも、原因となる抗原を少しずつ量を増やして体質改善を図る特異的免疫療法もあります。鼻づまりがひどくて、辛い症状の方には手術療法が効果的でしょう。鼻の粘膜の表面にレーザーを照射し、抗体反応を弱めるレーザー治療も通院で可能となります。専門医と相談しながら、早めに症状に合った治療法を選択し、治療されることをオススメします。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_92/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_92/ 10健康・病気について Sat, 29 Mar 2008 00:03:20 +0900 アレルギー性鼻炎には、家の中のホコリ、カビやダニ、ペットの毛などによる通年性のものと、スギ花粉に代表される季節性(花粉症)のものがあります。アレルギー性鼻炎では、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりが３大症状といわれています。これらは風邪などウイルス感染の症状とよく似ていますが、花粉症では目や喉、皮膚のかゆみ、咳が止まらない、さらに喘息症状を起こす方もいます。またこれまで大人の病気といわれていました「花粉症」の低年齢化がおきていて小学生や幼稚園児でも発症している傾向も見られるので注意が必要です。このほか同様の症状でもアレルギーとは関係のない別の疾患もあります。好酸球性鼻炎や中高年女性に多い血管運動性鼻炎などは、アレルギー性鼻炎を含め鼻過敏症といわれています。診断はほとんどの場合には視診や採血による抗体検査で原因の特定を行うといった診断を行います。皮内反応を診る抗原注射による検査もありますが、この場合検査に手間がかかるほか、反応が強いとショック症状を起こす方がまれにいますので、一般の医療機関では現在あまり行われていません。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_91/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_91/ 10健康・病気について Thu, 27 Mar 2008 23:09:43 +0900 金属アレルギーの診断には「バッチテスト」が用いられています。この「バッチテスト」とは、ニッケル、コバルト、クロム、マンガン、亜鉛、銀、金などの金属検査薬をつけたシールを背中や腕に張ってアレルギー反応を出るかどうかを調べる検査です。特定の金属に反応するとシールの色が変わり、陽性反応を示すため、その金属は使わないようにします。最近では、このバッチテストは歯科や口腔外科でも良く用いられるようになりました。これは、歯科治療での歯の詰め物やかぶせ物により金属アレルギーの原因になっていることが多くあるからです。口腔粘膜に水泡ができたり、口の周りにも金属アレルギーの症状が出てきます。また、手のひらや足の裏に繰り返し水泡状の湿疹ができる症例も見られます。歯科治療に使われた口の中の金属が原因であることも考えられます。この場合には、口腔内の金属を取り除くことで症状は改善されます。 http://www.mindset-eeg.com/20/post_90/ http://www.mindset-eeg.com/20/post_90/ 20女性の病気を知る Thu, 27 Mar 2008 01:08:18 +0900 ピアスは皮膚表面上ではなく、穴を開けて装着するために皮膚の中に金属が貫通していることから、それが溶け出して金属アレルギーとなる事が多くあります。ピアスでは、肉芽腫様の皮膚炎の報告が多くあります。アクセサリーの中でもピアスは要注意なのです。ネックレスや指輪などであれば、表皮の皮の上に装着しているので、よほど皮膚の弱い方でない限りは金属アレルギーが発症するようなことは起きにくいといわれます。しかし、アレルギーを起こしやすい金属といわれているのが「ニッケル」です。汗の中の塩素イオンがニッケルに溶けやすく、それが体内に入ることで湿疹（しっしん）などを起こしています。金（ゴールド）は溶けにくい金属なのですが、金メッキ仕上げのアクセサリーでもその下地にニッケルが使われていることが多く、注意がは十分に必要です。逆に最も金属アレルギーを起こしにくいといわれているのが「チタン」でしょう。チタンはほんらい不溶性なので、皮膚炎を起こすことがない安全な金属として知られています。意外と知られていないのが「クロム」でしょう。クロムは時計の革バンドや革手袋などに含まれ、革製品をなめす過程で使用されていて、ニッケルと同様に汗が多く出る部分にて溶けやすく、湿疹を起こすことがあります。 http://www.mindset-eeg.com/20/post_89/ http://www.mindset-eeg.com/20/post_89/ 20女性の病気を知る Wed, 26 Mar 2008 00:19:03 +0900 金属に触れることによって皮膚がかぶれたり、かゆみを伴ったり、または痛みを感じたりする場合は、金属アレルギーが疑われます。これら原因となるのは、身につけているアクセサリーやジュエリーなどの貴金属やまたは日常品に含まれている金属成分などによって引き起こされるアレルギー反応といえます。金属アレルギーは、金属そのものが抗原となることはなく、汗や体液によってわずかに金属イオンが溶け出してきて、それがイオン化して体内に入り込み、その入り込んだイオンが体内のタンパク質と結合して抗体となります。次に同じ金属に接触したときに拒絶反応を起こして、様々な炎症を引き起こします。金属アレルギーでは、突然抗体ができてしまい発症することが多く、一度抗体ができてしまうと体は絶対に「慣れない」といわれています。金属に対する「耐性」が作られないため、「アレルゲン」となる金属と接触するたびに炎症を起こしてしまいます。 http://www.mindset-eeg.com/20/post_88/ http://www.mindset-eeg.com/20/post_88/ 20女性の病気を知る Tue, 25 Mar 2008 00:20:33 +0900 一般的に水虫で病院を受診する人は少ないです。しかしながら、水虫を早く治したい、きれいな足を取り戻したい、というならやはり皮膚科専門医を受診して適切な治療を受けることが大切です。水虫の感染経路としては家庭内における家族から、または温泉やプールなどにて裸足で大勢の人が歩く公共の場所での感染が考えられます。ただし、そういった場所で水虫菌に接触したからといって誰しもが必ず水虫に感染するわけではありません。家庭内ではお風呂のマットやスリッパなどが感染する大きなきっかけになりやすいので、こまめに取り替えたり洗濯や乾燥をしっかりとすることが大切です。公共の場所においても、足などの接触した部分をきれいに洗って乾かすことにより水虫の感染は防ぐことはできます。また、自分自身で水虫が発症しやすい環境を作らないよう心がけることも大切ですね。たとえば、５本指の靴下を履くとか、靴は毎日同じものではなく交換して履くようにするといったことでも良いでしょう。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_87/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_87/ 10健康・病気について Sun, 23 Mar 2008 23:48:51 +0900 水虫には痛みを伴う場合と特に自覚症状はない場合とがあります。「皮がむける」「指の間に亀裂が入る」「角質が厚くなる」など、水虫と気付かない場合もあります。そのためにたかが水虫と何十年もそのままでいるような人や、ばい菌などの二次感染によって足が腫れて痛みだしてからようやく病院で検査を受けて水虫とわかる患者もいるほどです。最近の爪水虫では、「爪の下の角質がふえて、爪自体も白くなる」「くさび状に白く濁る」「つめの表面が白くなる」などの症状が見られます。水虫の治療は、一般的に塗り薬が使われています。クリーム剤や液剤など様々な種類の外用薬もありますが、注意しなければならないのは水虫の治療に病院を受診せず市販薬で済ませている人が多くトラブルの原因にもなっています。水虫薬に含まれる成分によっては、その薬にかぶれてさらに悪化させてしまったり、症状は似ていても実はほかの病気ということもあります。また、水虫が治ったと思っても数か月は余分に薬を塗り続けないと、すぐにまた再発するのが水虫の特徴でもあります。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_86/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_86/ 10健康・病気について Sun, 23 Mar 2008 00:11:39 +0900 白癬菌（はくせんきん）とは水虫の菌の一つです。水虫は、一般的に中高年男性の病気と思われていますが、老若男女を問わずに誰にでもかかる可能性のある病気です。また、最近では若い女性の患者さんにも水虫が増えているようです。そもそも水虫とは、カビの一種の白癬菌が皮膚に寄生して生じる病気です。この白癬菌は温かくてジメジメした条件が揃うことで、より悪化していきます。そのため足の裏や足指の間によく発症しやすく、足の指の間隔が狭くて開きにくい人ほど水虫にかかりやすいといえます。近年において働く女性が増えたことでストッキングやパンプス、特に冬場はブーツを履き続ける状況が長時間に及んでいることが女性患者の増加には関係していて、水虫の患者を増やすことにつながっているといえます。さらに女性は足指の爪に施すマニキュアのペディキュアを塗っている人も多く、気付かないうちに爪の水虫（爪白癬）が悪化している場合も多いようです。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_85/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_85/ 10健康・病気について Fri, 21 Mar 2008 21:51:49 +0900 緊張型頭痛には、生活習慣が関与している場合が多いため、治療にはできるだけ薬を使わずに行われます。軽い体操や入浴、マッサージなどを行い、リラックスすることによって心身の緊張をほぐすことが中心です。また、片頭痛には薬物療法が中心となります。群発頭痛においても、薬物療法や酸素吸入が有効な場合もあります。 ところで、片頭痛の慢性化や薬物乱用頭痛という複雑な問題も最近では起こっています。長期間毎日のように薬剤を使用していると、徐々に薬の量が増えていき薬が切れると頭痛が起きるためになかなか止めることが困難になることが多くみられます。そのような時には思い切って薬を中止してみると、思いのほか頭痛が楽になったり、頭痛がなくなったりするケースもあります。日を追うごとに増す痛みや突然起きる強い痛み、その他の症状を伴う場合はできる限り早く医師による検査が大切です。慢性頭痛の場合でも、自己判断はせずに生活に支障をきたすような場合にはまず必ず病院で検査をしてください。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_84/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_84/ 10健康・病気について Thu, 20 Mar 2008 20:32:21 +0900 頭痛の検査をする場合には、ＣＴやＭＲＩなどを使います。慢性的に頭痛で苦しんでいる多くの人でも、ＣＴやＭＲＩで脳に何の異常も見られない場合がほとんどです。頭痛でも、正しい診断と適切な治療が必要となります。「頭痛くらいで病院なんていかない」という風潮はまだまだ根強くあり、頭痛で苦しむ多くの人は診断を受けないまま、自己判断で市販薬を服用したり、またはただじっと痛みが治まるのを我慢しています。慢性頭痛のほとんどは緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の３つに分類されます。これら症状の特徴として、緊張型頭痛は一定期間常に痛みが伴いますが、多くの場合生活に支障をきたすとほどではありません。片頭痛ではズキズキとした痛みが多くて月に数回あるいは年に何回か痛み出すと日常生活に支障をきたす場合が多いようです。つぎに群発頭痛はまれな頭痛といわれますが、その痛みは激烈で目の奥をえぐられるような痛みがあり、長ければ３時間が１日に数回続いては治まりまたある時期に痛み出すといったとても厄介な特徴があります。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_83/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_83/ 10健康・病気について Wed, 19 Mar 2008 20:40:42 +0900 頭痛を一度も経験したことがない人はほとんどいないと思います。「あなたは頭痛を経験したことがありますか？」ところが頭痛で病院を訪れる人はそれほど多くはありませんよね。なぜなら、頭痛を病気と認識する人がほとんど少ないのが現状だからです。そのために、慢性頭痛に苦しむ多くの人は周囲から理解されることなく、時には「怠け者」や「仮病」といった誤解までされて辛い思いをしています。頭痛はクモ膜下出血や脳腫瘍など直ちに治療を開始しなければ生命に関わる疾患の初期症状として現われることもありますので要注意。その点でも頭痛とは、非常に重要な症状です。頭痛が突然に起こった場合や短期間で次第に痛みが強くなる場合には、クモ膜下出血や脳腫瘍などの病気を疑う必要があります。普段から頻繁に頭痛を自覚する人でも、これまでと全く違う痛みが起きた場合や痛みの頻度や程度が大きく変化した時には、クモ膜下出血、脳腫瘍などが関与することがあるので、早めに医師に相談してください。 http://www.mindset-eeg.com/10/post_82/ http://www.mindset-eeg.com/10/post_82/ 10健康・病気について Tue, 18 Mar 2008 21:25:48 +0900