サプリメントについて

サプリメントとは、化学合成されたものではなく、もともと植物などに含有されている天然由来物質が主な成分となります。なので、サプリメントには原則、副作用はありません。

つまり、日常の食事と同じ「食べ物」の一つとして捉えることができます。例えば、野菜のニンジンやカボチャなど栄養素を凝縮して、食べやすい錠剤やカプセルに形を変えたものがサプリメントなのです。

 

 

ちなみに薬とは、合成化学物質・酵素(ホルモン)・漢方薬などのことをいい、ハーブは漢方薬と同様に考えられています。サプリメントは食品なので、摂取する量を簡単に自らが変更できます。

 

 

ところが、薬は医師の処方の元に、体に出てきた不具合を除去する目的で使われますので、「毒をもって毒を制す」ために必要悪を体に取り入れると考えられます。

 

 

なので、副作用が起こるのも当然ですね。サプリメントは食品由来ですので、食べあわせや摂取方法を間違えさえなければ過剰摂取による副作用も起こりません。

関連ページ

活性酸素とは
このページは、「活性酸素とは」について説明しています。
活性酸素の危険性
このページは、「活性酸素の危険性」について説明しています。
活性酸素で治療
このページは、「活性酸素で治療」について説明しています。
活性酸素を消去する酵素
このページは、「活性酸素を消去する酵素」について説明しています。
日常生活の運動
このページは、「日常生活の運動」について説明しています。
ラクトフェリンの作用
このページは、「ラクトフェリンの作用」について説明しています。
アントシアニンの抗酸化
このページは、「アントシアニンの抗酸化」について説明しています。
カシスの主な作用
このページは、「カシスの主な作用」について説明しています。
食育講座とは
このページは、「食育講座とは」について説明しています。
コエンザイムQ10
このページは、「コエンザイムQ10」について説明しています。
コエンザイムQ10と女性
このページは、「コエンザイムQ10と女性」について説明しています。
コエンザイムQ10サプリメント
このページは、「コエンザイムQ10サプリメント」について説明しています。
コエンザイムQ10研究
このページは、「コエンザイムQ10研究」について説明しています。
健康と栄養補給
このページは、「健康と栄養補給」について説明しています。
緑黄色野菜だけでも、ダメ!
このページは、「緑黄色野菜だけでも、ダメ!」について説明しています。
サプリメントとは
このページは、「サプリメントとは」について説明しています。
サプリメントの正しい摂取方法
このページは、「サプリメントの正しい摂取方法」について説明しています。
健康と水
このページは、「健康と水」について説明しています。
水を飲む
このページは、「水を飲む」について説明しています。
水分摂取量の目安
このページは、「水分摂取量の目安」について説明しています。