健康セカンドライフ100の知恵

日本の水道水は、「くさい」「まずい」といわれるようになりました。この背景にはいくつかの理由があり、工場排水や家庭排水、農薬などによって水そのものの汚染されました。このように汚染が進んだ地域では、塩素を多量に使用して水を消毒・殺菌する必要があります。これが塩素臭の強い「まずい水」の原因となっているのです。またカルキ臭とは、水道水に残留する塩素の匂いです。続いて多い「カビ臭さ」については主に夏場になると、ダムでプランクトンが繁殖すると起こりやすくなるものです。ビルやマンション等の貯水タンクや配水管の管理状態によっても水サビや濁りなど、水質に悪影響を与えています。だからこそ、浄水器を活用する家庭が増えているのです。このような水道水のリスクは誰もが気になることでしょう。しかし、浄水器にも欠点があり、塩素やサビを除去すると同時に、有用なミネラル分までも除去するということが大きなデメリットです。さらに、浄水器のカートリッジや浄水器本体の衛生管理を怠ると、すぐに細菌やカビの温床にもなりますので、注意が必要です。

セカンドライフを楽しむには、健康である事が大切ですよね。健康な生活を送るということは、食事や日々の運動だけではなく、生活習慣の改善やサプリメントの効果的な接種法も理解しておいて損はありません！高血圧、糖尿病、脳梗塞などといった病気とはおさらばしましょう。