健康セカンドライフ100の知恵

財団法人 日本健康・栄養食品協会（ＪＨＦＡ）が認定した健康食品を健康補助食品といいます。保健機能食品制度のスタートに伴って「健康食品」から「健康補助食品」へと呼称を変えました。ＪＨＦＡが定める製品、製造・加工、表示広告などの規格基準に適合した製品に対して認定され、ＪＨＦＡマークを表示できます。健康補助食品も含め「健康食品」自体は一般食品として取り扱われています。栄養成分の含有量を表示することはできますが、その効果や効能についての表示は、広告なども含め一切禁止されています。健康補助食品の種類には、ビタミン類、タンパク質類、ミネラル類、脂質類、キノコ類、糖類、ハーブ等の植物成分類、藻類、発酵微生物類などがあります。また、特別用途食品とは、栄養成分の補給ができるもの、または特別の用途に適する食品として、栄養改善法に基づき、厚生労働大臣の許可を得たものをいいます。乳児用、妊産婦用、病人用、高齢者用に分類され、対象者の区分が入ったマークが表示されています。糖尿病患者用、成人肥満症者用など特定の疾患用に栄養管理されたものや、噛んだり、飲み込んだりすることが困難な高齢者用など、その種類は多岐にわたります。

セカンドライフを楽しむには、健康である事が大切ですよね。健康な生活を送るということは、食事や日々の運動だけではなく、生活習慣の改善やサプリメントの効果的な接種法も理解しておいて損はありません！高血圧、糖尿病、脳梗塞などといった病気とはおさらばしましょう。