健康セカンドライフ100の知恵

・ストレスと血流について 家庭生活や現代社会では避けて通れないストレス。ストレスが強くなると呼吸数と心拍数が増え、血圧が上がり、抹消神経が収縮するなどからだの変化が起こるのです。この抹消血管が収縮し、その後血流が高まると、活性酸素が大量に発生するといわれています。 ・細胞を直撃する波について 紫外線や電磁波、放射線はからだの中に浸透する波長を持っており、細胞を傷つけます。からだに傷や炎症があるときも、大量の活性酸素が発生し、周りの細胞を傷つけていきます。 ・有害物質の分解時に発生について 身体に害になる食品添加物や農薬、薬、科学物質などは、それらの害を減らすために、体内の臓器に負担がかかるのです。各臓器の細胞は活発に代謝を繰り返して、それらの有害物質を分解、処理していきますが、その際に多量の活性酸素が発生するのです。